Мы Вконтакте:
Скоро в кино:
Побег из будущего (2025)
Озорные братья-медведи Бриар и Брамбл перенесутся в далекое будущее — в мир, где человечество оказалось на грани исчезновения. И,...
Другой (2025)
После смерти матери Элис возвращается в дом детства, где скрытые камеры фиксируют каждый её шаг. Неизвестный наблюдатель ведет её...
Хищные твари (2025)
Дерзкую сёрфершу Зефир похищает серийный убийца, одержимый акулами и убивающий с их помощью своих жертв. Оказавшись запертой на его...
Тайчи с Дэвидом Кэррадайном
AM & PM Tai Chi Workouts
Тайчи — это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи миллионы людей обретают гармонию души, тела и сознания. Этому искусству более двух тысяч лет. Его благотворное воздействие на человека не вызывает сомнений. В отличие от индийской Йоги, здесь вместо статичных асан — подвижные формы.
Движения Тайчи, медленные и плавные, успокаивают ум, освобождают тело от лишнего напряжения, помогают жизненной энергии «Ци» свободно двигаться по телу, оздоравливая и укрепляя все внутренние органы, мышцы и суставы. На Востоке говорят: «Заниматься Тайчи нужно так, как будто вытягиваешь из шелковичного кокона тонкую шелковую нить».