Мы Вконтакте:
Скоро в кино:
Астрал. Свеча ведьмы (2024)
Ритуальная свеча студентки-парапсихолога запускает смертельную игру в двадцать вопросов. Пока воск тает, девушка пытается остаться...
Опасные связи (2024)
Две незнакомые молодые пары забронировали один и тот же загородный особняк на уикенд, но всё же решают провести выходные под одной...
Ледяной предел (2025)
Харлан уже много лет бежит от своего прошлого и самого себя. В попытках оградиться от мира он поселился в резервации и стал...
Дениз Остин: Энергетические зоны — разум, тело, душа
Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, Soul
Перед Вами простой и эффективный комплекс «Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа», разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки.
Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!